Atelier SophroYoga : parents/enfants

Atelier SophroYoga : parents/enfants

SOPHRO-YOGA

Atelier parents / enfants
Ou
Grands parents / petits-enfants !!!
~De 6 à 12ans~

DIMANCHE 22 JUILLET
De 14h à 15h30
À Mondoubleau (lieu exact à confirmer !)

Durant 1h30 (une pause inclus!)
Grâce au yoga, au mouvement libre, musique et différents exercices ludiques adaptés à tous,
Cet atelier parent/enfant vous invite à relationner plus sereinement, mieux communiquer pour mieux se comprendre, se sentir écouter et respecter, savoir se calmer pour un quotidien ensemble plus joyeux et serein!!!

Des CLÉS et OUTILS pour :

-entrer en relation différemment, avec soi même, son corps, les autres
– apprivoiser ses émotions, les accueillir pour les gérer
– se détendre, relâcher les tensions
– conscience du corps
– s’exprimer
– se concentrer
– un temps pour bouger, un temps pour se calmer
– développer confiance, estime
– améliorer force, souplesse et attention
– favoriser la complicité et bien grandir ensemble

Ouvert à tous!
AUCUN prérequis en yoga n’est nécessaire !

Tenue confortable, bouteille d’eau recommandé.

Les tapis de yoga sont à disposition (ainsi que des plaids et blocks pour accompagner le confort du corps)

Article sur le yoga pour les enfants sur mon site:
http://inhale-exhale-yogalife.com/kids-our-little-yogis/

Tarif:
Parent/enfant = 35€

Sur réservation!
(Nombre de places limité)

Auprès de Johanna Sarrazin
Sophrologue et professeur de yoga

0683795730
js.yogalife@gmail.com

Pour toutes questions ou informations, n’hésitez pas à me contacter !

À bientôt
🌸☀🙂🙏🏻🌈


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