Atelier Sophro-Yoga: Sahasrara – Chakra couronne

Atelier Sophro-Yoga: Sahasrara – Chakra couronne

*** 7 ATELIERS pour mieux se Rencontrer, mieux se Connaitre, mieux s’Aimer.
Parce qu’avancer sur le chemin de la connaissance de soi, c’est se libérer des entraves faites au bien-être et au bonheur. ***

LE DIMANCHE 17 JUIN : (dernier atelier sur ce thème)

– CHAKRA COURONNE (Sahasrara) : LIBEREZ VOTRE POTENTIEL : TOUT EST POSSIBLE ! –

Le 7ème et dernier chakra est appelé Sahasrara – aux milles pétales- il est localisé au sommet du crâne, au niveau de la fontanelle.
Il gouverne la glande pinéale, l’épiphyse.
Il est associé au sommet de la tête, au cerveau et tout le système nerveux.
Il est ouvert vers le ciel, au contraire de Muladhara premier chakra qui s’ouvre vers le bas et des autres vers l’avant et l’arrière. Il traite les énergies plus subtiles. C’est un récepteur.

Il parle de conscience, de connaissance, d’intelligence , d’unité, d’énergie divine et d’humilité.
En lien avec la notion de l’Un, de connexion spirituelle et la connaissance intuitive.
Il représente le plus haut niveau de conscience d’un être humain, c’est le centre de l’illumination, donnant accès au subconscient et à l’inconscient.

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!!! Arrivé à ce niveau, il n’y a pas de blocage, symptôme ou de dysfonctionnement, il y a seulement un chakra plus ou moins développé, ouvert !!!

Plus ou moins ouvert :

Disparition du sentiment de Joie (de vivre), indécision, maladies cérébrales, migraines, problèmes psychologiques, troubles du systèmes endocriniens, refus du divin/spiritualité, déséquilibre entre matérialité et spiritualité (désintérêt total pour les choses matérielles au profit de la spiritualité, ce qui nous coupe des autres et peut être néfaste sur différents aspects).

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Durant cet atelier:
nous revisiterons d’abord la notion d’encrage : bien s’enraciner pour mieux s’élever !
Nous explorerons ensuite les notions de conscience universelle et d’Unité.
Vivre une spiritualité au quotidien qui nous relie profondément à soi, aux autres, à la vie, pour un bien-être durable.
Réapprendre la sensation de joie de vivre.
Sentir quel est le sens de notre vie et le potentiel à disposition pour la créer telle qu’on la souhaite,
Ressentir qu’en se libérant des auto-sabotages et croyances erronés, Tout devient possible !
Puisque Nous Sommes Créateurs !
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C’est le dernier atelier d’une série de 7, autour du thème des chakras.
L’occasion de revisiter, en 7 étapes, le corps dans sa tridimensionnalité et faire un bilan de ce qui est vécu, mémorisé, exprimé et se libérer de ce qui fait obstacle au bien-être.
“Votre corps vous parle. Ecoutez!…”

La SOPHRO-YOGA est une approche psycho-corporelle qui vise à libérer les 3 aspects de l’individu -physique, émotionnel, mental- de ses blocages, tensions et programmations accumulés et mémorisés dans le corps, pour une meilleure santé globale.
Une invitation à ressentir ce qui est là, et à s’accompagner.
Au travers de différents exercices (yoga, mouvements libres, relaxation dynamique), de l’état de conscience modifiée (induit par la sophrologie) et du son (musique, mantra…), le pratiquant amène en douceur son corps à lâcher toute forme de tensions stockées et à s’en libérer, amenant un bien-être et une sensation nouvelle de soi-même, ressourcé et conscient de son potentiel.

Pour plus d’informations sur cette méthode: http://inhale-exhale-yogalife.com/sophro-yoga/

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Les Chakras:
Ce sont des centres d’énergies, situés le long d’une ligne qui suit la colonne vertébrale.
On en compte 7 principaux et des milliers d’autres secondaires selon les anciens textes indiens.
Chaque chakra est associé à une zone du corps, organes, systèmes glandulaires, émotions.
L’énergie circule entre les chakras par des canaux.
Lorsque cette circulation est libre et fluide, une bonne santé globale en découle.
En revanche, lorsque ce flux d’énergie est déséquilibré ou bloqué par un évènement, un choc, une difficulté à vivre ses émotions ou une situation difficile, l’équilibre et la santé physique et psychique s’en trouvent affectés.
Travailler sur ses chakras permet de soigner son corps physique et également d’évoluer dans sa vie grâce à la prise de conscience de tout ce qui fait barrage à la sérénité, à la joie, à la plénitude.

OÙ ?
L’atelier a lieu au Chatenay en Beauvais à PAIMPONT.

MODALITÉS:
Des vêtements confortables sont recommandés, ainsi qu’une bouteille d’eau et votre tapis de yoga si vous en avez un.
Mangez léger avant de venir!

Plaids, tapis de yoga, blocks sont à votre disposition pour accompagner le confort du corps durant la séance.

!!! pour s’inscrire à ces ateliers, il n’est PAS nécessaire de pratiquer le yoga, ni d’être souple !!! il s’agit d’une rencontre avec soi, douce et bienveillante. L’envie de se transformer, de dépasser, de se libérer ou guérir quelque chose suffit!

TARIF:
35 euros l’atelier

SUR RÉSERVATION:
auprés de Johanna Sarrazin
Sophrologue et professeur de yoga

0683795730
js.yogalife@gmail.com

À bientôt en Brocéliande!


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